划龍舟的關鍵，在於動作的一致性，充分體驗出團隊合作的重要性，本會可為機構提供龍舟體驗活動，加強團隊間的默契和溝通，鍛鍊意志力。

本會龍舟隊恆常訓練安排於逢星期二8-10pm及星期六9-11am，將軍澳運動場對出水渡碼頭，歡迎十三歲或以上之人士參加，不論男女、初學者或有經驗者皆可！